日々の忙しさの中で、ふと立ち止まりたくなる瞬間があるかもしれません。
この体験会は、そんなときに静かに自分の内側へ戻る時間を持ちたい方へ向けたものです。
自分の内側に静かに流れている感覚に気づける時間が手に入ります
普段、意識することのない小さな感覚や、言葉になる前の心の声に触れるひととき。
それを大切にできる場として、この体験会を開いています。
今、立ち止まっているあなたへ
最近、気づくと深呼吸すら忘れてしまうことはありませんか。
「このままでいいのかな」と思いながらも、何をどうすればいいのか分からず、足が止まってしまう。
疲れているのか、不安なのか、名前のつかない“重さ”だけが心に残っている。
そんな状態にそっと寄り添える時間を準備しました。
なぜ、この体験会が必要なのか
多くの人は、自分の状態は“気合い”や“気分転換”でなんとかなると思っていることがあります。
けれど実際には、頭よりも先に、心や感覚が静かに疲れていたり、乱れていたりすることが少なくありません。
その小さなズレに気づけると、今まで見えていなかったものが見えることがあります。
この体験会では、その“気づき”を実際に体験として通してもらえる時間を用意しています。
当日に行うこと
- 今の心の状態に気づくための簡単なワーク
- 体の緊張をゆるめる軽い誘導
- 静かに自分を感じるための体験パート
- 短いシェアタイム
- 体験の扱い方のミニレクチャー
どれも、今のあなたの状態をそのまま受け止められるよう、シンプルに設計しています。
当日の流れ
導入10分
体験30分
シェア5分
まとめ5分
安心して参加いただけるよう、無理のないシンプルな構成です。
この体験会で感じられること
- 自分の内側で起きている微細な感覚の変化に触れられる
- ふだん言語化できていなかった“本音”の気配に気づける
- 余白のある時間を持つことで心の静けさを思い出せる
はっきりした結果ではなく、“静かな余韻”が残るような体験を目指しています。
開催概要
日程：随時開催／ 2月 14日（日）
時間：60分
開催方法：オンライン（Zoom）
定員：5名
参加費： 3,000円
こんな方におすすめです
- 最近、心の余裕がなくなってきたと感じる方
- 気持ちや感情を抱え込んでしまうタイプの方
- 自分を整える方法を知りたい方
- ペットとの関係で心が揺れることがある方
- “立ち止まる時間”を持ちたい方
遠慮してほしい方
- 即効性だけを求めている方
- 指示通りに動けば何かが“変わる”と期待している方
- 他者の体験を批判してしまう方
よくある質問
Q：ヒーリングやワークが初めてでも大丈夫ですか？
A：問題ありません。初めての方でも参加しやすい内容です。
Q：カメラOFFで参加できますか？
A：はい、どちらでも構いません。落ち着ける形で参加してください。
Q：準備するものはありますか？
A：静かに座れる場所と、可能であればイヤホンがあると集中しやすいです。
主催者からの一言
この体験会は、何かを変えるための場というよりも、まず“今の自分”に気づくための場として開いています。
あなたのペースで、深呼吸が戻ってくるような時間を一緒に過ごせれば嬉しく思います。
体験後は、ご希望の方に向けて説明会のご案内もいたします。
無理に誘導することはありませんので、安心してご参加ください。
申込み方法
公式申込みフォーム
または LINE 登録後にご案内します。
じっくり検討した上で、お申込みください。